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③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

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更新内容

一、

中年男性的中年快乐，不是男人在开车的路上，就是去都在模拟开车的路上。每天开车通勤拥堵 1 小时的开车愤怒，需要在赛车游戏里释放；平日在城市里开车寸步难行的中年憋屈，需要假期去高速公路上驰骋来摆脱。男人

“男人至死是去都少年”。纵使头顶微秃，开车肚子稍鼓，中年也摁不住他们内心那股蓬勃的男人少年意气。

这种不屈不挠的去都精神，在他们对于“开车”的开车热爱中体现得淋漓尽致。无论去哪都要开车，中年无论远近也要开车，男人无论路况如何复杂多变，去都他们都愿意手握方向盘，亲自驾驭。

背负太多，忙碌太久的中年男性，在车轮的滚动中，仿佛找到了逃离现实重压的短暂出口。与风竞速，与路对话，每一程都成为了心灵的一次洗礼。自驾，拯救了多少男人的中年危机。

那么，开车，对于中年男性到底意味着什么？车，难道仅仅是一个交通工具或通勤必须吗？

不，当驾驶超越了简单的通勤范畴，它便化身为探索生活乐趣的钥匙，也早已蜕变为中年男性生活的“第三空间” —— 1 个介于家庭与工作之外的自由领域。它不仅是物理上的移动载体，更是中年男性心灵得以释放与休憩的避风港。

开车满足了中年男性速度与激情的想象

方向盘握在手里的感觉，自由得像飞翔的小鸟；脚踩油门时的那一刻，如同启动了内心的引擎；开车时勇往直前的样子，像极了坚定逃向新世界的电影主角，把过去的烦恼和困扰全部甩在后面。

从心理学角度来看，驾驶行为可能与寻求刺激和冒险的心理需求有关。每次畅快的加速，每次精准的过弯，都能让驾驶者体验到肾上腺素的激增。

心理学家 Zuckerman（1979）提出的感觉寻求（Sensation Seeking Theory）认为，人类天生有探索和追求新奇刺激的倾向。开车可以满足人们对冒险和新奇体验的需求，特别是在探索未知区域和发现新风景时，这种体验会激发愉悦感和满足感。

同时，冒险行为不仅是为了寻求刺激，还与自我实现有关。通过驾驶，个体能够展示自己的驾驶技能和勇气，从而获得自我价值感。这个自我实现的过程能够增强个体的自信心，满足内心深处的成就感。

开车让中年男性产生了愉悦与满足的感受

油门踩下的瞬间，车辆几乎即时响应，带来加速的快感。这种即时反馈机制满足了人们追求即时满足的心理需求，增强了驾驶的吸引力和乐趣。

从生理角度来看，驾驶行为与大脑的奖励系统密切相关。

当人们在驾驶时，很容易进入一种“流动”状态，这是一种完全沉浸于当前活动的状态，也就是我们常说的“心流”。

在这种状态下，大脑会释放多巴胺等神经递质，产生愉悦感和满足感。这种感觉反过来又会增强个体对驾驶活动的兴趣和依赖。

开车时，迎面的风带来的舒适感也是一种愉悦体验。

有研究指出，适宜的风速和凉爽感能够有效提升个体的身体舒适度。同时，风带来的凉爽感能够激活副交感神经系统，这有助于身体放松并降低心率，从而使人感到更加放松和愉悦。

迎面的风往往让人联想到开放的空间和自由的感觉，这种联想可以提升个体的心理愉悦感。尤其在开车时，这种自由感和开放感能够增强驾驶者的心情，让人感受到一种无拘无束的轻松和愉快。

获得了力量与掌控的释放

坐进驾驶座的那一刻，车辆瞬间蜕变成个人空间的完美延伸与力量的无限放大。

我们仿佛穿上了钢铁盔甲，操控着这部大型“玩具”，在每一次精准的转弯和果断的超车中，尽情释放着对力量与掌控的渴望。

这份由钢铁与橡胶构建的赛博朋克幻想，将中年男性带入了一个全新的世界维度：车辆不再仅仅是冰冷的机械堆砌，而是化身为身体与意志的延伸，与他们的心跳同频共振。

在这样的状态下，我们的躯壳仿佛被赋予了神奇的力量，不再脆弱易碎。它成为了我们抵御外界冲击与撞击的坚固盾牌，让我们在驰骋的道路上拥有了承担风险的勇气与自信。

根据自我决定理论（Self-Determination Theory），人类内心深处对自主性和自我掌控的渴望是与生俱来的。

手握方向盘，驾驶者能够直接控制车辆的行驶方向和速度，无论是加速、减速还是转向，每一个动作都源自于内心的决定与意志的驱动。

这种对环境的直接掌控感，极大地满足了人们对于自我实现的渴望，带来了前所未有的自由与解放。研究显示，驾驶者在操作车辆时的自主性和掌控感可以增强其情绪调节能力，从而缓解工作和生活中的压力。

对于中年男性而言，职业生涯的压力与家庭责任的重担常常让他们感到疲惫与无力。

而开车，似乎为他们内心的烦躁与憋屈找到了一个出口，有电话可以不听，有消息可以不回，有话茬可以不接，只需一句“在开车，不方便”，便足以让他们暂时摆脱那些不想面对的事情，沉浸在驾驶带来的纯粹快乐之中，而这段时间是真正属于自己的，就像熬夜一样。

车是什么？是掌控，是力量，是自由，是释放，手握方向盘的人决定方向。

扩大了生活与自我的半径

不开车的出行，选择受限，计划先行，意外往往意味着归途；而开车的出行，则像是一把钥匙，打开了通往无限可能的大门，极大地拓宽了人们的活动半径，使得“远方”不再遥不可及。

开车，不仅是简单的位移，更是拥有了随时停下、随时出发的权力，这份自由让旅途充满了未知与惊喜。

在车轮的驱动下，我们挣脱了轨道交通的既定路线与时间的束缚，拥有了探索城市的每一个角落、每一条街道的自由。

无论是穿梭于繁华的都市中心，还是驶向静谧的郊外小镇，亦或是跨越山川湖海，追寻心中的诗与远方，开车都让我们能够随心所欲地规划自己的行程，享受每一次出发的期待与到达的满足。

更重要的是，开车出行让中年男性有了更多的时间和空间去思考、去感受。

在独自驾驶的旅途中，可以暂时放下生活的琐碎和工作的压力，让思绪随着车窗外的风景自由飞翔。这种心灵的放松和沉淀，有助于人们更好地理解自己、认识自己，进而在人生的道路上做出更加明智的选择。

因此，开车不仅仅是一种出行方式的选择，更是一种生活态度的体现。有一种风景，只来自驾驶位。

结语

对于许多中年男性而言，无论是真实驾驶还是模拟开车，都成为了他们生活中不可或缺的一部分。

它们不仅仅是出行的方式，更是情感的寄托、压力的释放和快乐的源泉。在这个过程中，中年男性找到了与自己对话、与世界和解的方式，也重新定义了属于他们的快乐与满足。

参考文献

[1]汤姆·范德比尔特.开车心理学.北京：中信出版社.2017.

[2]Fanger, P. O. (1970). "Thermal Comfort. Analysis and Applications in Environmental Engineering."

[3]Kaplan, R., & Kaplan, S. (1989). "The experience of nature: A psychological perspective."

[4]M. Nijboer, J. Borst et al. “Driving and Multitasking: The Good, the Bad, and the Dangerous.” Frontiers in Psychology(2016).

[5]Ahmad Adnan Al-Tit. “The impact of drivers’ personality traits on their risky driving behaviors.” (2020). 498 - 509.

策划制作

作者丨苏静 国家二级心理咨询师

审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所副研究员

策划丨符思佳

责编丨符思佳 钟艳平

审校丨徐来 林林

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